Somos un Centro de Entrenamiento Personalizado y Especializados en mejorar tus Capacidades Físicas: Fuerza, Resistencia, Coordinación y Flexibilidad.
Hemos desarrollado un método de entrenamiento llamado Método MEI (Método de Entrenamiento Integral), el cuál empleamos para diseñar la estructura de ejercicios de forma organizada y siguiendo los patrones de adaptación fisiológica.
Atención 100% personalizada.
Programaciones 100% personalizadas, en grupos de 5 personas.
Sesiones desde cualquier lugar para máxima flexibilidad.
Método de Entrenamiento Integral es la base de nuestras sesiones en YourTrainingLab. Este enfoque combina ejercicios de fuerza, movilidad y resistencia para mejorar tu rendimiento físico de forma equilibrada. Cada sesión está adaptada a tus necesidades, permitiéndote avanzar a tu propio ritmo y evitando la monotonía.
Trabajamos el cuerpo y potenciamos la concentración y el control sobre cada movimiento. Con un entrenamiento constante y variado, notarás resultados visibles desde las primeras semanas, optimizando tanto tu forma física como tu bienestar diario.
Aquí no solo entrenas: aprendes técnicas que mejoran tu rendimiento, desarrollas disciplina y disfrutas cada paso del proceso. Con entrenadores cualificados que guían cada sesión, transformarás tus habilidades físicas mientras te mantienes motivado.
El circuito MEI combina ejercicios para mejorar la fuerza, resistencia, capacidad aeróbica y movilidad, adaptados a las necesidades y condiciones individuales.
Atrévete a probar algo diferente. Experimenta entrenar con nuestro método MEI y sube tu nivel de entrenamiento. Solo nuevos clientes
Está muy diseñado para trastornos circulatorios transitorios, como las piernas cansadas. Es el ideal para aquellos que pasan mucho tiempo de pie o trabajando los músculos piernas.
Luego del esfuerzo muscular, el masaje deportivo post-competición, sirve para llevar al músculo a su tonicidad, liberando el exceso de contracción que se mantiene luego de la actividad física.
Se aplica en todo el cuerpo y actúa sobre el sistema nervioso, es capaz de estimular el sistema autoinmune, reduce la ansiedad, libera el estrés, relaja las fibras sensitivas y sirve para limpiar de sustancias nocivas a nuestros músculos.
Nuestro equipo está formado por entrenadores cualificados, enfocados en ayudarte a progresar de forma segura. Entendemos que cada persona es única, por lo que adaptamos los entrenamientos a lo que necesitas mejorar.
Además de enseñarte técnica y movimiento, queremos que disfrutes cada paso del proceso hacia tus objetivos.
Prueba la experiencia de entrenar con nosotros. Vive el ambiente, la energía y el entrenamiento. ¡Decídete a dar el primer paso!
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