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Entrena a otro nivel

Somos un Centro de Entrenamiento Personalizado y Especializados en mejorar tus Capacidades Físicas: Fuerza, Resistencia, Coordinación y Flexibilidad.

Nuestra metodología de trabajo

Hemos desarrollado un método de entrenamiento llamado Método MEI (Método de Entrenamiento Integral), el cuál empleamos para diseñar la estructura de ejercicios de forma organizada y siguiendo los patrones de adaptación fisiológica.

Entrenamiento individual

Atención 100% personalizada.

Entrenamiento en grupo

Programaciones 100% personalizadas, en grupos de 5 personas.

Entrenamiento online

Sesiones desde cualquier lugar para máxima flexibilidad.

Método MEI

Progreso real, entrenamiento inteligente

Método de Entrenamiento Integral es la base de nuestras sesiones en YourTrainingLab. Este enfoque combina ejercicios de fuerza, movilidad y resistencia para mejorar tu rendimiento físico de forma equilibrada. Cada sesión está adaptada a tus necesidades, permitiéndote avanzar a tu propio ritmo y evitando la monotonía.

Trabajamos el cuerpo y potenciamos la concentración y el control sobre cada movimiento. Con un entrenamiento constante y variado, notarás resultados visibles desde las primeras semanas, optimizando tanto tu forma física como tu bienestar diario.

Aprende, mejora y disfruta del proceso

Aquí no solo entrenas: aprendes técnicas que mejoran tu rendimiento, desarrollas disciplina y disfrutas cada paso del proceso. Con entrenadores cualificados que guían cada sesión, transformarás tus habilidades físicas mientras te mantienes motivado.

Circuito MEI

Resultados visibles, esfuerzo constante

El circuito MEI combina ejercicios para mejorar la fuerza, resistencia, capacidad aeróbica y movilidad, adaptados a las necesidades y condiciones individuales.

Boxeo recreativo

Entrena con ritmo, potencia y sin contacto

Cada sesión es dinámica y está diseñada para que disfrutes mientras mejoras tu coordinación, fuerza y agilidad. Perfecto para liberar estrés, mantenerte activo y aprender habilidades nuevas en un ambiente motivador.

Prueba 3 clases de circuito MEI o Box x 20 €

Atrévete a probar algo diferente. Experimenta entrenar con nuestro método MEI y sube tu nivel de entrenamiento. Solo nuevos clientes

Tipos de masajes que te ofrecemos:

Masaje circulatorio

Está muy diseñado para trastornos circulatorios transitorios, como las piernas cansadas. Es el ideal para aquellos que pasan mucho tiempo de pie o trabajando los músculos piernas.

Masaje circulatorio

Luego del esfuerzo muscular, el masaje deportivo post-competición, sirve para llevar al músculo a su tonicidad, liberando el exceso de contracción que se mantiene luego de la actividad física.

Masaje de relajación

Se aplica en todo el cuerpo y actúa sobre el sistema nervioso, es capaz de estimular el sistema autoinmune, reduce la ansiedad, libera el estrés, relaja las fibras sensitivas y sirve para limpiar de sustancias nocivas a nuestros músculos.

Un equipo que te guía hacia tu mejor versión

Experiencia y cercanía para entrenar con confianza

Nuestro equipo está formado por entrenadores cualificados, enfocados en ayudarte a progresar de forma segura. Entendemos que cada persona es única, por lo que adaptamos los entrenamientos a lo que necesitas mejorar.

Además de enseñarte técnica y movimiento, queremos que disfrutes cada paso del proceso hacia tus objetivos.

Bono de prueba con 3 clases por 20 €

Prueba la experiencia de entrenar con nosotros. Vive el ambiente, la energía y el entrenamiento. ¡Decídete a dar el primer paso!

Aprende, comparte y sigue avanzando

Comunidad y conocimiento que te inspiran

Nuestra comunidad es más que un lugar de encuentro: es un espacio para crecer y aprender. Descubre artículos sobre entrenamiento, bienestar y hábitos saludables que te ayudarán a mantener la motivación. Comparte tus retos, avances y experiencias con otros usuarios para que nunca entrenes solo.

¿Por qué debemos entrenar nuestras piernas?

La importancia de la actividad física

¿Por qué es diferente nuestro método de entrenamiento MEI?

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